Что Вас интересует?
Наш опрос
Пользовались ли Вы услугами перевозки?
Постоянно пользуюсь
Время от времени нужно
Стараюсь перевозить всё сам
Перевозка мне не нужна
Работаю в компании по перевозке
Главные новости
26-12-2016, 12:27
Степень износостойкости напольного кафеля в соответствии с назначением помещения
На сегодняшний день использование кафельной плитки не только не теряет своей актуальности, а и напротив, становится все более популярным. Эстетические качества и разнообразие дизайнерских решений позволяют оформить помещение стильно и гармонично, а технические характеристики делают интерьер максимально практичным.
Подробности...
26-12-2016, 12:26
Функциональные особенности масла 5w30
Моторные масла торговой марки Энеос в последнее время стали обретать все большую популярность среди автомобилистов нашей страны. Смазочные материалы указанной компании полностью отвечают всем европейским требованиям и стандартам качества. 
Подробности...
21-12-2016, 12:16
Как выбрать зарядное устройство для автомобиля
Зарядное устройство - весьма полезная вещь для вашего автохозяйства. С его помощью можно запустить машину или зарядить севший аккумулятор. На рынке представлен весьма широкий ассортимент пуско-зарядных устройств (ПЗУ) от различных производителей и с различными характеристиками. Как купить то, что реально соответствует вашим потребностям, попробуем разобраться.
Подробности...
13-12-2016, 15:52
Почему так выгодны контейнерные перевозки
При необходимости перемещения большого объема грузов из стран Европы, оптимальным вариантом являются контейнерные перевозки грузов. Именно этот тип перевозок наилучшим образом отвечает интересам грузовладельца. Ведь морское сообщение отлично развито и позволяет доставить любы объемы товаров из самых отдаленных стран.
Подробности...
13-10-2014, 12:46
Вывоз снега
Вывоз снега – это услуга, востребованная во всех российских городах, Москва и Подмосковье не исключение.
Подробности...
Воздействие алкоголя на сон
Даже небольшой дозы алкоголя достаточно, чтобы почувствовать себя сонным и усталым и заснуть буквально через несколько минут после того, как легли в постель. Как же на самом деле алкоголь влияет на наш сон?
Является ли алкоголь хорошим успокоительным?
Многие люди убеждены, что алкоголь действует как хорошее успокаивающее средство и помогает нам легче заснуть. Оказывается даже вино во время ужина может привести к проблемам со сном. На самом деле сон наступает очень быстро, но его качество намного ниже. Исследования показывают, что более четверти людей, страдающих от бессонницы, считают, что алкоголь помогает ускорить приход сна. Но даже небольшое количество алкоголя снижает и сокращает сон. Кроме того, чем больше алкоголя употребляется перед сном, тем большая усталость появляется после пробуждения на следующий день. Пейте только качественный алкоголь из дьюти фри.
Употребление алкоголя может вызвать нарушение сна.
Недавнее исследование, проведенное Великобританским Департаментом здравоохранения, показало, что 58% людей не знают, что употребление алкоголя может вызвать нарушение сна. Как это возможно, что алкоголь, который помогает нам заснуть, вызывает побочные эффекты? Прежде всего, вы должны понимать, что есть существенная разница между легким сном и хорошим сном.
Алкоголь вызывает дисбаланс между фазами сна.
Проще говоря, сон состоит из двух этапов. Что бы сон был эффективным и мы проснулись на следующий день бодрыми и энергичными, а организм восстановился, необходимо равновесие между этими двумя фазами во время сна. Употребление алкоголя за пару часов до сна приводит к дисбалансу между фазами сна. Под воздействием алкоголя глубокий сон длится в течении первых 2-3 часов, но затем качество сна значительно падает. В результате мы просыпаемся рано и чувствуем себя сонными. Утром, когда алкоголь начинает усваиваться, в кровь освобождаются токсины, вырабатываемые после распада алкоголя, появляются частые пробуждения и сон получается коротким.
Употребление большого количества алкоголя полностью разрушает структуру и ход сна. Хотя человек находится в бессознательном состоянии в течении нескольких часов, это состояние не похоже на структуру правильного сна. Скорее это своего рода фармакологическая кома — сон неглубокий, нет четкого разделения между фазами сна. После пробуждения от такой «комы» нет чувства восстановления и регенерации, а симптомы похмелья оказывают негативное влияние на наше физическое и психическое состояние.
Имейте ввиду, что даже небольшое количество алкоголя может влиять на человеческий организм как во время сна, так и после пробуждения. Могут появляться проблемы с дыханием, отек слизистой оболочки горла а также храп. Недостаток кислорода отрицательно влияет не только на сон, но и на общее состояние здоровья. В первой половине дня вы чувствуете усталость, тошноту и головную боль — это типичные признаки так называемого похмельного синдрома.
Поэтому прежде чем употреблять алкогольные напитки, задумайтесь, соизмеримы ли преимущества алкоголя с последствиями, которые вы ощутите на следующий день.